دماغی برتنوں کے لئے وٹامن عام دماغی گردش کو برقرار رکھنے کے لئے اہم ہیں۔کسی شخص کی فلاح و بہبود اس پر منحصر ہوتی ہے ، خاص طور پر زندگی کے عبوری ادوار کے دوران ، کچھ پیتھولوجیکل عمل کے دوران۔ان مفید مادوں کے علاوہ جو دستر خوانوں پر مشتمل ہیں ، وٹامن کی دواسازی کی شکلیں ہیں جو دماغ کی سرگرمی کو متحرک کرسکتی ہیں۔
دماغی برتنوں کے لئے وٹامن کے فوائد
غلط روزانہ کا معمول ، مستقل تناؤ ، نیند کی کمی ، ایک طویل عرصے تک کم از کم جسمانی سرگرمی دوران نظام کے مختلف عوارض کا باعث بنتی ہے۔اس کے علاوہ ابتدائی دور میں ، جوانی میں ، بلوغت کے دوران ، بوڑھوں میں ، عمر سے متعلق تبدیلیاں دماغ کی خون کی رگوں پر منفی اثر ڈالتی ہیں۔اکثر خون کی فراہمی کے افعال کی خلاف ورزی دل کے پیتھالوجز ، آسٹیوچنڈروسیس ، ایٹروسکلروسیس ، اسکیمک بیماری ، خون کے جمنے کے ساتھ ساتھ آپریشن اور چوٹوں کے بعد بھی ہوتی ہے۔
< blockquote>اہم! دماغی برتنوں کے کام کو بہتر بنانے کے ل medic ، دوائیں تجویز کی گئیں ہیں جو شریانوں اور کیپلیریوں کی دیواروں کو نمایاں طور پر مضبوط کرتی ہیں ، اور اینٹوں کو ختم کرتی ہیں۔معاون تھراپی اور پیتھالوجیز کی روک تھام کے ل special ، خصوصی سپلیمنٹس لیا جاتا ہے۔
جتنی جلدی ہو سکے اپنی عصبی صحت کا خیال رکھیں۔ایسا کرنے کے لئے ، روز مرہ کے معمولات پر نظر ثانی کرنا ، روزانہ جسمانی سرگرمی شامل کرنا ، اور منفی جذبات کو روکنا ضروری ہے۔صحت کا ایک اہم جز غذائیت ہے۔مصنوعات کی کیلوری کے مواد کو مدنظر رکھنا ضروری ہے ، بی زیڈ ایچ یو کے مطابق خوراک کو صحیح طریقے سے تقسیم کریں۔
علامات جو قلبی پیتھالوجی کی نشاندہی کرتے ہیں ان پر فوری طور پر توجہ دی جانی چاہئے۔یہ شامل ہیں:
- چکر آنا اور بار بار دھڑکنا ہوا سر درد۔
- تحریک کوآرڈینیشن عوارض؛
- بصری اعضاء کی مختلف خرابیاں ، ٹنائٹس؛
- اعضاء کی سوجن اور بے حسی۔
- کمزوری کا احساس ، سردی لگ رہی ہے۔
- گھبراہٹ کے حملے کے علامات؛
- بلند یا بہت کم بلڈ پریشر۔
اگر آپ طویل عرصے تک ان علامات کو نظرانداز کرتے ہیں تو ، آپ کو ناقابل واپسی نتائج کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔بنیادی علاج کے علاوہ ، ڈاکٹر اکثر اپنے مریضوں کو وٹامن کمپلیکس لکھتے ہیں۔دماغی برتنوں کے کام میں ان کی شرکت پورے حیاتیات کی صحت کے لئے بہت اہمیت رکھتی ہے۔
فارمیسی زنجیروں میں دماغ کی خون کی رگوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے کے لئے کافی تعداد میں وٹامن موجود ہیں۔یہ تختی کولیسٹرول کو ختم کرنے ، خون کے بہاؤ میں اضافہ ، اور دل کی افادیت اور دماغی چوکسی پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔
< blockquote>توجہ! دیرپا نتیجہ کے ل you ، آپ کو وٹامن کمپلیکس کے ساتھ مکمل طور پر علاج کروانے کی ضرورت ہے ، جبکہ بری عادات ترک کرنا ضروری ہے۔
دماغی برتنوں کے لئے کس وٹامن کی ضرورت ہے
دماغ کے مکمل کام کے ل The درج ذیل غذائی اجزاء کی ضرورت ہے۔
- وٹامن اے ریٹینول اور کیروٹین میٹابولزم کو معمول پر لانے میں مدد دیتے ہیں ، اچھے اینٹی آکسیڈینٹ ہیں۔نیز ، یہ وٹامن دماغی ایٹروسکلروسیس کی نشوونما کو روکتا ہے۔کاٹیج پنیر ، دودھ ، گاجر ، فش آئل ، جگر ، زردی ، خوبانی پھل اور پالک میں مشتمل۔
- وٹامن سی دماغ میں خون کی رگوں کی دیواروں کو مضبوط کرتا ہے ، ان کی لچک کے لئے ذمہ دار ہے ، خون جمنے کو معمول بناتا ہے ، کولیسٹرول کی تختیوں کو تحلیل کرنے اور جسم کو زہریلے عناصر سے بچانے میں مدد دیتا ہے۔سوکرکراٹ ، گلاب ہپس ، ھٹی پھل ، میٹھے مرچ ، کرینٹس پر مشتمل ہے۔
- وٹامن ای یہ سب سے مضبوط اینٹی آکسیڈینٹس میں سے ایک ہے ، آکسیڈیٹو عمل کو سست کرتا ہے ، آزاد ریڈیکلز کی تشکیل کو روکتا ہے جو خون کی نالیوں اور مایوکارڈیم کو تباہ کرسکتا ہے۔ٹوکوفرول سبزیوں کے تیل ، بیج اور گری دار میوے میں پایا جاتا ہے۔
- گروپ بی کے وٹامنز ، وہ میٹابولک عمل کرتے ہیں ، جسم میں اور سیلولر سطح پر پلاسٹک اور توانائی کے تحول میں حصہ لیتے ہیں۔ان فائدہ مند مادوں کی بدولت ، خون کے جمنے نہیں بنتے ہیں ، دل کے عضلات صحت مند رہتے ہیں۔وہ کارکردگی ، نفسیاتی جذباتی پس منظر ، یادداشت ، اندرا ، افسردگی ، جلن کو دور کرنے کے لئے ضروری ہیں۔بی وٹامن کی سب سے زیادہ حراستی کچھ اقسام کے گوشت ، مچھلی ، جگر ، گری دار میوے ، مشروم ، اناج اور پھلیاں ، آلو اور انار میں پائی جاتی ہے۔
مندرجہ ذیل معدنیات قلبی نظام کے کام کو بھی متاثر کرتی ہیں: کیلشیم ، پوٹاشیم ، میگنیشیم ، فاسفورس۔وہ میٹابولک عمل کو بہتر بنانے ، خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے ، خون کے جمنے کی تشکیل کو روکنے کے قابل ہیں ، عصبی اعضاء کی ترسیل میں مادہ ملوث ہیں۔
دماغی برتنوں کے لئے وٹامن
فارمیسی مصنوعات کی شکل میں کافی مقدار میں وٹامن موجود ہیں ، لہذا آپ کو اپنے ڈاکٹر کی سفارشات کو سننا چاہئے اور ہدایات کو احتیاط سے پڑھنا چاہئے۔وٹامن کمپلیکس تجویز کرنے سے پہلے ، ایک ماہر جنس ، عمر ، جانچ کے نتائج ، شکایات ، ہم آہنگی والی بیماریوں اور کچھ دیگر عوامل کو مدنظر رکھے گا۔
مندرجہ ذیل علاج پر توجہ دینے کے قابل ہے۔
سہ شاخہ گھاس۔یہ ایک غذائی ضمیمہ ہے ، جو الکحل میں مبتلا سہ شاخہ پر مشتمل ہے۔خون میں عام کولیسٹرول کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے ، جسم میں میٹابولزم ، میٹابولک عمل کو تیز کرتا ہے ، عروقی دیوار کی لچک کو بہتر بناتا ہے۔کورس کی مدت کم از کم 3 ماہ ہے۔
احتیاطی تدابیر
آپ کو اپنے ڈاکٹر کی تقرری اور جانچ کے بغیر وٹامن کی تیاری لینا شروع نہیں کرنا چاہئے جو خون کی بنیادی گنتی کی نشاندہی کریں گے۔یہ خاص طور پر سرجری اور صدمے کے بعد بچوں اور مریضوں کے لئے صحیح ہے۔
متضاد اور ضمنی اثرات
ضمنی اثرات ، ایک اصول کے طور پر ، منشیات کی ضرورت سے زیادہ مقدار سے وابستہ ہیں ، لہذا آپ کو ہدایات پڑھنے اور جائز خوراک کو مدنظر رکھنے کے بعد وٹامن لینے کی ضرورت ہے۔
استعمال کے لئے تضادات - وٹامن کمپلیکس کے اجزاء سے انفرادی عدم رواداری۔بچوں ، حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین میں احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے۔
نتیجہ
دماغی وریدوں کے لئے وٹامن ایک جدید فرد کے لئے ضروری ہیں ، کیونکہ بہت سارے دباؤ کا شکار ہیں ، جو خون کی گردش اور جسمانی صحت پر منفی اثر ڈالتے ہیں۔دماغ کی سرگرمی اور عضلہ کی تقریب پر وٹامن کے اثر کو سمجھنا ضروری ہے۔